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Camomille Romaine Fleur BIO

13.06 

Anthemis Nobilis (Dsiponibilité selon récolte)

Camomille Romaine ou petite fleur que les adèptes de tisanes connaissent bien. Ses fleurs sont bénéfiques lors d’infusions afin de contribuer à la sérénité générale et naturelle de votre organisme.

Son huile essentielle était utilisée par les égyptiens pour traiter les dépouilles des Pharaons, Ramès II a bénéficier de son pouvoir embaumant.

Pourquoi l’utiliser?

Ses indications principales:

On utilise surtout dans les troubles digestifs: flatulences, ballonnements, lenteur à la digestion, éructations, ainsi que les troubles menstruels douloureux et les troubles de la ménopause.

Ses propriétés:

La camomille romaine possède des flavonoÏdes, des coumarines, des lactones et des composés phénoliques.

Elle possède de nombreuses propriétés  thérapeutiques. A visée digestive: tonique, eupeptique, antispasmodique…

Elle est anti-inflammatoire;

elle aide  beaucoup dans la gestion du stress, équilibre les hormones féminines.

Comment?

En infusion : plongez 5 à 10 capitules dans 250 ml d’eau bouillante.

Couvrez et laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.

Buvez une tasse matin et soir.

En bain: 

conseillez pour les douleurs menstruelles, versez 60 gr de fleurs dans un lit d’eau bouillante. Laissez infuser une heure et verser dans un bain chaud et prolongé.

A éviter pour les personnes sous médicaments anti -coagulents du fait de la présence de composants coumariniques.

Informations complémentaires

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Poids 0.02 g
CONSERVATIONS & PRÉCAUTIONS
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Les bienfaits

Conseils pour Maximiser les Bienfaits de la Menthe Douce :

1. Cultivez Votre Propre Menthe :
Optez pour la fraîcheur à portée de main en cultivant votre propre plant de menthe douce. Elle est facile à entretenir dans un pot ou en pleine terre, offrant un approvisionnement constant de feuilles aromatiques.

2. Infusez de l’Eau à la Menthe :
Rafraîchissez votre consommation d’eau en ajoutant quelques feuilles de menthe douce. Non seulement cela donne un goût délicieux, mais cela peut aussi vous encourager à boire davantage.

3. Créez des Smoothies Rafraîchissants :
Intégrez des feuilles de menthe douce dans vos smoothies pour une explosion de fraîcheur. Associez-la à des fruits comme le concombre, la pastèque ou le citron pour un mélange revitalisant.

4. Utilisez la Menthe dans vos Soins Capillaires :
Incorporez l’infusion de menthe douce dans votre routine capillaire. Les propriétés apaisantes de la menthe peuvent stimuler le cuir chevelu et apporter une sensation de fraîcheur.

5. Créez des Glaces à la Menthe :
Donnez une touche saine à vos desserts en préparant des glaces à la menthe. Mélangez des feuilles de menthe hachées dans votre mélange avant de le congeler pour une gourmandise rafraîchissante.

Conseils pour Intégrer la Menthe Douce dans Votre Quotidien :

1. Tisane Relaxante avant le Coucher :
Savourez une tasse de tisane à la menthe douce avant le coucher pour un sommeil paisible. La menthe aide à apaiser les tensions et à favoriser la relaxation.

2. Menthe dans les Salades et les Plats :
Ajoutez des feuilles de menthe hachées à vos salades, plats de céréales ou sauces pour une explosion de saveurs fraîches.

3. Incluez-la dans Vos Soins de la Bouche :
Utilisez des dentifrices ou des rince-bouches à base de menthe douce pour une sensation de propreté et de fraîcheur durable.

4. Infusez l’Huile d’Olive :
Créez une huile infusée à la menthe douce en ajoutant des feuilles dans de l’huile d’olive. Utilisez cette huile parfumée pour rehausser vos plats.

5. Mélangez-la avec d’Autres Herbes :
Expérimentez en mélangeant la menthe douce avec d’autres herbes aromatiques comme le basilic, le coriandre ou le persil pour des saveurs complexes.

Conclusion :

La menthe douce, véritable trésor aromatique, offre une polyvalence exceptionnelle. En suivant ces conseils, vous pouvez intégrer cette herbe dans divers aspects de votre vie quotidienne, que ce soit pour le bien-être, la cuisine ou la beauté.

Explorez les nombreuses façons dont la menthe douce peut enrichir votre quotidien et découvrez une nouvelle appréciation pour cette herbe fraîche aux multiples facettes.

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